Как да се повиши активността в домашни условия? Техники за подобряване на потентността

Действието е изключително важно за мъжете във всяка възраст. От нея зависи не само сексуалния живот, но и работата на много системи в организма: ендокринната, отделителната и половата.

Проблеми с потентността може да започне при мъжете след 40 години. На колко ще е фатално, зависи от здравето на мъжете и от генетичната предразположеност на потребителя. Също така голямо значение има храненето, качеството на живот и околна среда. Силата на всеки мъж увеличи силата с помощта на допълнителни методи.

подобряване на потентността

Начини за подобряване на потентността

С развитието на медицината при мъжете има много начини за подобряване на потентност. Също така, не забравяйте за доказани през годините народни рецепти.

  • Действието се влошава, в следствие на хормоналните промени. Мъжките хормони са изключително зависими от употребляемой храна. Така че, първото нещо, което трябва да направите е да влезе храна
  • Трябва допълнително да се консумират витамини, които стимулират производството на мъжки хормони: цинк, фосфор, витамин е
  • Може да се прилагат лекарства. Те имат различни форми. В основата на някои растителни комплекси, в други химични елементи. Тези лекарства трябва да се прилага след консултация с лекар
  • Народни средства. Още отдавна хората се чудеха как да се подобри мъжката потентност. Така че, преди нашето време дойде много народни рецепти
  • С помощта на масаж и специални упражнения, също така може да се развие сексуалната функция
  • Съществуват допълнителни медицински процедури, които може да назначи лекар при нарушена потентност

Фактори, които оказват влияние върху мъжката потентност

Преди да се повиши активността на допълнителни начини, трябва да разберете причините за проблема. Има няколко често срещаните фактори, които оказват влияние върху потентността:

  • Възрастови промени в организма
  • Пушенето и прекомерната употреба на алкохол
  • Наднормено тегло
  • Нерегулярная сексуален живот
  • Хронични заболявания (на отделителната, ендокринната или сърдечно-съдови системи)
  • Травма
  • Употребата на стероиди, докато тренирате
  • Употребата на някои лекарства
  • Стрес и психични заболявания.

Само след разкриване на една от фактори, които могат да се справят с проблема с нарушена потентност.

Лекарства за повишаване на потентността

Има редица лекарствени препарати, които са в състояние да се върне на мъжката потентност. Някои от тях са насочени само към увеличаване на потентността, а някои — за допълнително стимулиране на сексуалното желание (лекарства, от типа на "Виагра").

За подобряване на потентността препоръчва първата група от лекарства. На първо място, те имат по-продължително действие (до 24 часа), а на второ място не носят стрес на нервната система. В състава на тези лекарства е един вещество йохимбин.

Понякога, има допълнителен растителен комплекс. Действие на лекарства, насочени към подобряване на кръвоснабдяването в областта на половите органи, разширяване на кръвоносните съдове, намаляване на спазми на мускулната тъкан. Лекарства за повишаване на потентността може да се прилага само след консултация от лекар.

Не се препоръчва да се прилагат лекарства за увеличаване на потентността лица под 25-годишна възраст и тези, които страдат от ангина и судорожным синдром.

Повишаване на активността на 60 години

Основна причина за влошаване на активността в тази възраст — от възрастови промени. За съжаление, трудно е да се удължи активността до дълбока старост. На 60 години изработване на хормони се забавя, се влошава кръвоснабдяването и намалява способността на клетките към регенерация. Но с помощта на лекарства, упражнения и стимулиране на продукти мъж може да удължи младостта си полова система.

Подобряване на потентността при мъжете след

Подобряване на потентността при мъжете след 50

След 50 години всеки човек, който се грижи за качеството на сексуалния си живот, следва да направи преглед на качеството на живота. Дори, ако няма проблеми с потентността, трябва да се вземе пакет от мерки за поддържане на младостта:

  • Здравословен начин на живот. 50 години — възрастта, когато вече е време да се откажат от пушенето.
  • Правенето на физически упражнения. Ако преди това не сте се занимавали със спорт, е време да започнете да правите сутрешните упражнения и лек джогинг
  • Загубите тези излишни килограми. Наднорменото тегло не само влияе на потентността, но и негативно влияние върху всички вътрешни органи
  • Да възобновят храна
  • Не се изнервят заради проблеми в работата и в личния си живот. Ако е необходимо, консултирайте се с психолог
  • Да води редовно сексуален живот
  • Да бъде в добро настроение, усещат радостта от всеки прожитого на деня

Продукти за подобряване на потентността

Хранене — един от най-важните фактори, който влияе върху производството на мъжки хормони. Има редица продукти, които оказват стимулиращо действие върху половата система на мъжете. Те действат според вида на афродизиаци — естествени активатори, които повишават потентността.

  • Ядки: орехи, фъстъци и бадеми
  • Смокини
  • Гранат
  • Лук и чесън
  • Кокоши яйца
  • Ръжен хляб
  • Тиквени семки
  • Коприва
  • Млечни продукти: сирене, извара и кисело мляко
  • Рибни продукти, особено скумрия
  • Морски дарове: миди, скариди и раци
  • Продукти, съдържащи мазнини Омега-3 и Омега-6: зехтин и ленено масло, рибено масло
  • Подправки: целина и спанак
  • Мед
  • Всички видове подправки: пипер, джинджифил, карамфил, канела
фолк

Народни средства за подобряване на потентността

В народната медицина има много рецепти за увеличаване на потентността. Най-популярните от тях:

  • Билки, които подобряват потентността: коприва, мащерка, жен-шен и тръстика. Коприва може да се консумират или се използват за приготвяне на отвара. За приготвяне на отвара трябва да се влеят листа от коприва във вряща вода. След това, вземете лекарство преди хранене. Отвара от мащерка е в състояние не само да подобрят потентността, но и да се справи с болестите на простатата. Може да се приготвя билков чай с мащерка
  • Жен-шен отдавна е смятан за естествен афродизиак. От него се приготвя отвари и тинктури. За увеличаване на потентността, също използват корените на растението аир. От тях се приготвя лечебна отвара
  • Смес от мед, сок от моркови, джинджифил и орехи положителен ефект върху половата система на мъжете. Ядки необходимо е да се смила, моркови, да се търка и се смесват всички съставки. Може да се използва, както на суха, така и пресен джинджифил
  • Бяло вино може да се стимулира сексуалното желание и да се върнете потентност. Въпреки това, тя трябва да се консумира не повече от 100 грама
  • Салата от червено цвекло, лук и аспержи. Всички изброени съставки положително влияние върху мъжката потентност
  • Също така, народни лечители препоръчват за подобряване на потентността всеки ден яжте по една шепа орехи, с чаша прясно мляко
  • Екстракт от сибирски женшен е естествен патогени. Можете да го закупите във всяка аптека и се използва, в съответствие с инструкциите

Джинджифил за повишаване на потентността

Корен от джинджифил оказва стимулиращо действие върху сексуалната активност, подобрява обмяната на веществата и кръвообращението. Освен това, джинджифил — това е вкуснейшая е подправка, която може да се добавя в чай и разнообразие от ястия. Използват джинджифил корен, както пресни, така и под формата на прах. Ето няколко ястия, където е уместно, за да добавите тази подправка:

  • В печенето на джинджифил придава аромат и до горчивина. За да горчивината е минимално, добавят джинджифил. Най-популярното ястие — джинджифил бисквити
  • Джинджифил се използват при мариновке месо и пиле. За приготвяне на джинджифилова марината смесете соев сос, настърган джинджифил, чесън и подправки на вкус
  • Също така, тази подправка се добавя при приготвянето на рибни ястия и морски дарове
  • От джинджифил можете да си приготвите вкусен чай. Особено джинджифил се съчетава с мед. Освен това, мед и джинджифил — два основни продукта за подобряване на потентността

Настойка за подобряване на потентността

  • Тинктура от беладона. За приготвяне на тази тинктура се използват листата на растението. Ги изсушават се и се налива водка (по 2 супени лъжици на 0,5 л водка). Инфузията трябва да се оставят за седмица в тъмно място, като периодично се разклаща от време на време.След това се прецежда и се прилагат по 10 капки три пъти на ден
  • Ефективно средство — чесночная тинктура. За нейното приготвяне се втрива чесън, наля водка и да настояват
  • Жен-шен е най-доброто средство, за подобряване на потентността. Има вече готова тинктура от аптеката, това, лечебни растения
  • Също така, за приготвяне на лечебни тинктури се използват коприва, тръстика и мащерка
рецепти

Рецепти за подобряване на потентността

Има няколко рецепти за вкусни и едновременно здравословни ястия, които са в състояние да увеличи силата.

  • Салата от яйца, зелен лук и сирене. Всички тези продукти влияят положително на мъжката потентност
  • Салата от червено цвекло, целина и моркови
  • Витамин шоколад: в блендер смелете орехи, бадеми, стафиди и сушени кайсии. Сместа се разпределя равномерно върху пергаментова хартия и се изпращат в хладилник. След това, нарязани на части парчета
  • Зелен чай с джинджифил и мед. За обикновения чай се добавят няколко резена пресен джинджифил, а захарта да се замени чаена лъжица мед

Билки, за подобряване на потентността

Много народни рецепти основава на използването на лечебни растения. Те се използват за приготвяне на билкови чайове, настойки и отвари. Преди прилагането на някоя от билки, трябва да се консултирате с вашия лекар. Много билки, които не са съвместими с някои хронични заболявания, за някои може да е алергия. Списък с билки, които са в състояние да се нормализира мъжката потентност:

  • Коприва
  • Мащерка
  • Аир
  • Беладона
  • Орхидеи мъжки
  • Ruta душистая
  • Розмарин

Масаж и упражнения за подобряване на потентността

Подобряване на потентността може да бъде не само химично и биологично въздействие, но и с помощта на упражнения и масаж.

  • Китайската медицина твърди, че върху човешкото тяло има специална точка, като масажирате които може да се постигне подобряване на потентността. Тези точки са разположени на ръцете, краката и гърба. За по-точна експозиция, се прилагат акупунктура. Тези процедури трябва да се извършва от специалист с опит
  • Също така, положителен ефект провеждане на еротичния масаж. При това трябва да бъде пълна релаксация и доверието на партньора си
  • Някои лекари препоръчват за подобряване на потентността масаж на простатата. Такъв масаж може да се прави самостоятелно, получаване на инструкции при уролог. Въпреки факта, че много мъже пренебрегват тази процедура, масаж на простатата не само подобрява потентността, но и предпазва от простатит
  • Физическите упражнения също са в състояние за подобряване на потентност. На първо място, те подобряват кръвоснабдяването и помагат за отслабване, второ придават активност и оптимизъм
обесване на потентността съвети

Повишаване на потентността: съвети

  • Не е необходимо да изпадате в паника при влошаване на потентността. Всички биологични процеси може да се развие
  • Лечението може да отнеме време, моля, бъдете търпеливи
  • Не е нужно да се откаже от неприкосновеността на личния живот и интимните отношения заради проблеми с потентността
  • Отстраняване на факторите, които влияят отрицателно върху здравето
  • Подгответе полезна храна, взимайте на съня и не нервничайте по пустякам
  • Лекарствата не трябва да се консумира прекалено често. Те могат да бъдат само помощен метод
  • Не затягайте с посещение на лекар. Той ще бъде в състояние бързо да разбера проблема и ще предпише лечение
24.08.2018