ПРОДУКТИ, КОИТО ПОВИШАВАТ ПОТЕНТНОСТТА

морски дарове за подобряване на потентността

Храната е най - важната съставка на човешкия живот и здраве. От това как и с какво се храни един мъж, зависи от състоянието на здравето и потентността. Небалансирано хранене, включващо в себе си продуктите за бързо приготвяне, например, колички за кнедли, сандвичи, хот-дог, тестени изделия и пюре бързо готвене (Rolton, Doshirak), колбаси и др. не са в състояние да запълни необходими на организма вещества и при постоянна употреба в храни негативно да се отрази върху здравето на човека.

За подобряване на здравето и сексуалната функция трябва да се откаже от продуктите с ниско качество, избрали натурални продукти, увеличаване на потентността.

Кои храни повишават потентността?

Морски дарове

Морски голямо съдържание на цинк и селен - основните минерали, които влияят върху половата функция на мъжете. Морски дарове като писия, скумрия, сьомга, скариди, раци, калмари просто са необходими за сексуално здраве. Освен витамини и минерали, мазни морски риби съдържат омега-3 и омега-6 незаменими мастни киселини, участващи в биосинтеза на тестостерон.

Ядки

Орехи, бадеми, шам фъстък, кедрови ядки са килер витамини и минерали, растителен протеин, етерични масла и фибри. Богат вътрешен състав и съдържание в ядките значителни дози аргинин - аминокиселина, улучшающей кръвообращението, положително влияние на еректилната функция. Ефективен народна рецепта за подобряване на потентността е смес от ядки с мед (задължително наличието на орех), предварително прах ядки, за по-лесно усвояване (по желание). За 3-4 часа преди сън, да приемате смес от по 1-2 чаена лъжичка на ден.

ядки за подобряване на потентността

Зелени

За полезните свойства на магданоз за мъже е известно от древни времена. В състава магданоз има вещество, апигенин, по-голямата в организма на мъжете производството на женските полови хормони, които от своя страна потискат производството на тестостерон. Освен това магданоз е чудесно средство за профилактика на простатит. Магданоз, лук, магданоз, спанак освен биологичното витамин с-минерален състав съдържат растителни аналози на мъжките полови хормони (androsterone).

Яйца

Яйца е чудесен балансиран продукт, богат на протеини, мастни киселини, витамини и микроелементи. Не се препоръчва използването на яйцата в суров вид, т. к. смилаемостта им е по-лошо, и има риск от подхванат бактерии и салмонела, които се намират по повърхността на черупката. В яйцата се съдържа холестерол, който е необходим мъжки тялото като градивен материал за половите хормони. Ако нивото на холестерол спада, след него се намалява нивата на тестостерон. Но високото ниво на холестерола не по-малко опасен от нисък: от холестерола започва да се депозира в стените на кръвоносните съдове, което води до атеросклероза и запушване на кръвоносните съдове. Диетолозите отдавна спорят за това, колко яйца се консумират: някои твърдят, че две яйца веднъж на два дни, това е максималната норма, други, че може да има яйца всеки ден, тъй като в тях има вещество, регулиращо на нивото на холестерола и не дава да му се покачва над нормата.

Чесън и лук

Чесън и лук, за засилване на кръвообращението в половите органи, засилване на производството на тестостерон, повишаване на потентността, оказва профилактично действие срещу простатит, притежават антибактерицидным свойства, като помага на организма да се справи с различни бактериални заболявания. Чесън и лук са богати на витамин с-минерален състав, а чесънът съдържа необходимия за мъжете минерал селен. За своите свойства за увеличаване на сексуалното желание манастирите да забраняват използването на лук в храната.

Месо

месо, за подобряване на потентността

В древни времена месото е било основен източник на мъжката сила. И това не е изненадващо, тъй като в месото се съдържа животински протеини и аминокиселини, необходими на мъжки организъм. Но в яденето на месо трябва да се знае мярката, тъй като тя съдържа холестерол и голямо количество мазнини, неконтролирано консумацията на които може да доведе до затлъстяване. Най-добре е да се консумират без мазнини (телешко, говеждо, пиле, заек, пуйка) прясно месо.

Кореноплодни зеленчуци: целина и джинджифил

Целина и джинджифил - два корена, които допринасят за повишаване на мъжкото здраве. Целина за мъже полезен е факта, че в него се съдържа мъжки полов хормон androsterone, които отговарят за ерекцията и вторични полови признаци. Целина и джинджифил са в състава на всички необходими витамини и минерали за действие и са профилактично средство срещу простатит. Най-полезна част от джинджифил и целина са техните корени.

Стриди и миди

Стридите се считат за шампион по съдържание на цинк. Известният със своята жажда за любов Казанова са яли за закуска 50 стриди. Полезни свойства на миди в подобряване на еректилната функция предписывали на високото съдържание на органичен цинк, въпреки това, последните проучвания беше намерили вън още, че освен цинк, миди са богати на редки аминокиселини, които стимулират производството на половите хормони. За максимален ефект на стриди и миди трябва да се консумират в суров вид, тъй като при топлинна обработка се губи голяма част от аминокиселини. Учените отбелязват, че миди выловленных през пролетта на концентрация на аминокиселини, най-високата, тъй като в този период миди активно да се размножават.

21.08.2018